(za decu 1–3 godine)
Sastojci: 1 mala jabuka (rendana), 1 kašičica krompirovog skroba, 50 ml mleka ili biljnog napitka (biljnog mleka).
Priprema:
0. Jabuku oljuštiti i izrendati.
1. Jabuku staviti u šerpicu i zagrevati na blagoj temperaturi (2-3 od 6) 2–3 minuta da malo omekša.
2. U šoljici razmutiti krompirov skrob u hladnom mleku ili biljnom napitku da nema grudvica.
(za decu 12–15 godina)
Sastojci (2 porcije): 300 g pilećeg filea, 1 crvena paprika, 1 mala tikvica, 1 srednja šargarepa, 1 mali krompir ili ½ batata, 1 mala šaka brokolija, 1-2 kasike maslinovog ulja, ½ kašičice slatke paprike u prahu, prstohvat soli, 1 kašičica suvog origana ili majčine dušice.
Priprema:
0. Pilece meso nemojte prati. Pripremiti brokoli.
1. Rernu zagrejati na 190°C.
2. Pileći file iseći na kocke ili trake srednje veličine.
(za decu od 1-3 godine)
Sastojci: 1 mala šargarepa, 1 mala tikvica, 1 krompir, 1 kašičica maslinovog ulja, 2 kašike sitne testenine*, 500 ml vode ili blagog povrtnog bujona.
Priprema:
1. Povrće oljuštiti i iseći na sitne kockice.
2. Kuvati u vodi ili bujonu dok ne omekša, oko 15 minuta.
(Za bebe 8-12 meseci, za decu 1-3 godine).
Sastojci: 8 zrelih breskvi, 200g mlevenih badema, 200g prezli, 50g margarina ili neslanog putera.
Priprema:
1. Breskve oljustiti i iseci na kockice. Pomesati bademe i prezle.
2. U tiganj staviti margarin i pustiti da se otopi. Dodati mesavinu badema i prezli i prziti dok ne postanu svetlo braon boje. Staviti na nekoliko salveta ili ubrusa da upije visak masnoca.
3. U ciniju staviti red breskvi, posuti mesavinom badema i prezli. Nastaviti dok ne utrosite sve breskve i mesavinu badema i prezli.
Sastojci: 100g ovsenih pahuljica, 2 jabuke, 400ml vode, 3-4 suve sljive (bez kostica), 1/4 kasicice cimeta.
Priprema:
Suve sljive potopiti u mlaku vodu i ostaviti 10 minuta. Ocediti i iseci na manje komade. Jabuke oljustiti, izvaditi kostice i iseci na kockice.
U serpicu staviti vodu i pustiti da provri. Smanjiti temperaturu, na 4, pa dodati jabuke, ovsene pahuljice, suve sljive i cimet i krckati dok ne omeksa oko 10-12 minuta.
Prebaciti u ciniju. Usitniti stapnim mikserom dok ne postane glatko.
Sastojci: 120g ovsenih pahuljica, 200ml vode, 70ml soka od jabuka bez secera, 1 jabuka, 1 kasika suvog grozdja, prstohvat muskatnog orascica, 130ml mleka u prahu za bebe.
Priprema:
1) Jabuku oljustiti, izvaditi kostice i iseci na kockice. Suvo grozdje potopiti u mlaku vodu i ostaviti da nabubri.
2) U serpicu staviti vodu i sok od jabuke i pustiti da prokljuca.
3) Dodati jabuku, suvo grozdje, ovsene pahuljice i muskatni orascic. Promesati. Smanjiti temperaturu, na 4, pa krckati 7-10 minuta, povremeno mesajuci (na svaka dva minuta).
4) Prebaciti u ciniju. Usitniti stapnim mikserom dok ne postane glatko. Dodavati mleko za bebe da se dobije zeljena gustina.
