Od sledecih sastojaka mozete napraviti pire za vasu bebu, zavisno sta voli pa toliko i stavite odredjenog voca ili povrca. Namirnice su poredjane po redoslodu od najvece kolicine do najmanje.
Jabuka, banana, breskva.
Jabuka, kruska, cimet.
Banana, kruska, mango.
Borovnica, banana, jabuka.
Avokado je bogat folnom kiselinom, vlaknima, kalijumom, vitaminom E, gvozdjem, zdravim masnocama koje pomazu razvijanje mozga i nervnog sistema.
Sastojci: 1 avokado, majcino mleko ili bebi formula.
Priprema:
1) Oprati i oljustiti avokado. Iseci napola pa izvaditi kosticu. Kosticu sacuvati. Iseci na kocke.
Za bebe od 5 meseca.
Sastojci: 4 breskve (zrelije), 160ml vode.
Priprema:
1) Breskve oljustiti i izvaditi kostice. Iseci na kocke.
2) U serpici sa vodom kuvati breskve dok ne postanu mekane, oko 10 minuta.
3) Stavite u blender ili stapnim mikserom naprvite pire.
4) Najbolje je kad se ohladi.
Sastojci: 6 sargarepa.
Priprema:
1) Sargarepe oljustiti i iseckati na komade.
2) Na srednjoj temperaturi (4) kuvati sa malo vode sargarepe 20 minuta. Ocediti.
3) U blnder ili stapnim mikserom usitiniti. Dodati malo vode ako je previse gusto.
Moze da se zamrzava.
Za bebe od 5 meseci.
Sastojci: 1 ili 2 tikvice.
Priprema:
1) Tikvice oljustiti i iseci na tanke kolutove.
2) U malo vode kuvati tikvice od 8 do 10 minuta. Ocediti.
3) Ispasirati.
Grasak je bogat vitaminima A i C, gvozdjem, proteinom i kalcijumom,
Sastojci: 400g graska, 65ml majcinog mleka ili bebi formule.
Priprema:
1) Grasak stavite u metalni cediljku. Stavite cediljku u serpu. Sipajte vodu u dublji serpu do dna cediljke. Pokriti i bariti oko 20 minuta.
2) Procediti kroz sitnu cediljku.
Sastojci: 150g bundeve, 1 jabuka, 1 banana (zrela), 250ml vode.
Priprema:
1) Jabuku oljustiti i izvaditi kostice. Bundevu i bananu oljustiti. Sve iseci na manje kocke.
2) U serpici staviti vodu i pustiti da provri. Dodati jabuku i bundevu.
3) Smanjiti temperaturu, na 4, i krckati dok ne omeksa, oko 10 minuta. Ostaviti da se prohladi.
4) Sipati u teglu, dodati bananu i stapnim mikserom usitniti dok ne postane glatko.
Sastojci: 1 jabuka, 1 zrela kruska, 200ml vode, prstohvat cimeta.
Priprema:
1) Jabuku i krusku oljustiti, izvaditi kostice i iseci na manje kocke.
2) U serpicu staviti vodu i ostaviti da provri. Zatim dodati jabuku i krusku.
3) Smanjiti temperaturu, na 4, i kuvati dok voce ne omeksa, oko 10 minuta. Ako je potrebno dodati jos malo vode.
4) U blender staviti skuvano voce i blendirati. Ako je potrebno dodati jos malo vode.
5) Dodati cimet i promesati.
