Namirnice protiv cestog mokrenja

Kopriva

Sastojci: 1 kasicica suvog lista i semena koprive.

Staviti u solju i preliti sa 200ml prokuvane vode. Poklopiti i ostaviti 10. Procediti i piti.

Persun

Sastojci: 30g svezeg lista persuna (svezeg ili suvog, ali ne suvi persun kao zacin).

Staviti u solju i preliti sa 200ml prokuvane vode. Poklopiti i ostaviti 10. Procediti i piti. Piti 4 (cetiri) puta na dan po 50ml caja.

Sastojci: 20g korena persuna.

Pire od jabuka i tresnji

Sastojci: 2 jabuke, 200g tresanja, 200ml vode.

Priprema:

1) Tresnjama izvaditi kostice. Jabuke oljustiti, izvaditi kostice i iseckati na kocke.

2) U serpicu staviti vodu i pustiti da provri. Smanjiti temperaturu, na 4, pa dodati jabuke i tresnje i krckati dok ne omeksa oko 7-10 minuta.

3) Procediti i tecnost sacuvati.

4) U ciniju staviti skuvane jabuke i tresnje. Usitniti stapnim mikserom dok ne postane glatko. Po potrebi dodati sacuvanu tecnost da se dobije zeljena gustina.

Pire od avokada i jabuke

Sastojci: 1 jabuka, 150ml vode, 1/4 avokada.

Priprema:

1) Jabuku oljustiti, izvaditi kostice i iseci na kockice. Preseci avokado na pola, izvaditi kosticu i kasikom izdubiti pola avokada.

2) U serpicu staviti vodu i pustiti da provri. Smanjiti temperaturu, na 4, pa dodati jabuku i krckati dok ne omeksa oko 7-10 minuta.

3) U ciniju staviti kuvanu jabuku i dodati avokado. Usitniti stapnim mikserom dok ne postane glatko.

Napomena: ako je pire previse gust dodati jos malo prokuvane vode i promesati.

Jabuka sa kuskusom

Sastojci: 1 jabuka, 3 kasike kuskusa, 2 kasike jogurta, 150ml+100ml vode, prstohvat muskatnog orascica.

Prirpema:

1) Jabuku oljustiti, izvaditi kostice i iseci na manje kocke.

2) U serpicu staviti vodu  (150ml) i pustiti da provri. Smanjiti temperaturu, na 4, pa dodati jabuku i krckati dok ne omeksa oko 7-10 minuta. Ostaviti da se prohladi. U ciniji sa stapnim mikserom usitniti.

Pire od jabuke i suvih kajsija

Sastojci: 200g prezli, 50g slatke pavlake, 1 kasicica soka od limuna, 1 manja jabuka, 5-6 suvih kajsija.

Priprema:

1) Jabuku oljustiti, izvaditi kostice i iseci na manje kocke. Kajsije iseci na cetvrtine.

2) U ciniji pomesati sve sastojke i usitniti sa stapnim mikserom.

Pire od jabuke, banane i bundeve

Sastojci: 150g bundeve, 1 jabuka, 1 banana (zrela), 250ml vode.

Priprema:

1) Jabuku oljustiti i izvaditi kostice. Bundevu i bananu oljustiti. Sve iseci na manje kocke.

2) U serpici staviti vodu i pustiti da provri. Dodati jabuku i bundevu.

3) Smanjiti temperaturu, na 4, i krckati dok ne omeksa, oko 10 minuta. Ostaviti da se prohladi.

4) Sipati u teglu, dodati bananu i stapnim mikserom usitniti dok ne postane glatko.

Pire od jabuke i kruske

Sastojci: 1 jabuka, 1 zrela kruska, 200ml vode, prstohvat cimeta.

Priprema:

1) Jabuku i krusku oljustiti, izvaditi kostice i iseci na manje kocke.

2) U serpicu staviti vodu i ostaviti da provri. Zatim dodati jabuku i krusku.

3) Smanjiti temperaturu, na 4, i kuvati dok voce ne omeksa, oko 10 minuta. Ako je potrebno dodati jos malo vode.

4) U blender staviti skuvano voce i blendirati. Ako je potrebno dodati jos malo vode.

5) Dodati cimet i promesati.