Redosled uvođenja namirnica kod beba između 6 i 12 meseci

Niie potpuno “strogo propisan”, ali postoji preporučen okvir koji pomaže da se bebin organizam postepeno privikne na različite ukuse i teksture, uz smanjen rizik od alergija i problema sa varenjem.

1. Povrće (prvi korak)

Najčešće se počinje sa blagim, lako svarljivim povrćem:

- tikvica

- šargarepa

- krompir

- batat

- bundeva

- karfiol

Povrće se daje kuvano i pasirano, bez soli i začina. Počinje se sa jednom namirnicom nekoliko dana zaredom (3–5 dana), da se vidi reakcija.

Kratak vodic: sta bebe smeju da jedu po mesecima

1. 6 meseci

U ovom periodu počinje uvođenje čvrste hrane. Hrana treba da bude dobro kuvana i pasirana u glatku kašicu.

Namirnice koje se najčešće uvode: šargarepa, tikvica, krompir, batat, bundeva, jabuka, kruška, pirinčana kašica, ovsena kašica.

2. 7 meseci

Beba počinje da jede raznovrsnije obroke. Tekstura može biti malo gušća, ali i dalje mekana.

Namirnice: brokoli, karfiol, tikva, banana, avokado, žumance (dobro kuvano), piletina, ćuretina, proso, palenta.