Kratak vodic: sta bebe smeju da jedu po mesecima

1. 6 meseci

U ovom periodu počinje uvođenje čvrste hrane. Hrana treba da bude dobro kuvana i pasirana u glatku kašicu.

Namirnice koje se najčešće uvode: šargarepa, tikvica, krompir, batat, bundeva, jabuka, kruška, pirinčana kašica, ovsena kašica.

2. 7 meseci

Beba počinje da jede raznovrsnije obroke. Tekstura može biti malo gušća, ali i dalje mekana.

Namirnice: brokoli, karfiol, tikva, banana, avokado, žumance (dobro kuvano), piletina, ćuretina, proso, palenta.

3. 8 meseci

Beba može da jede više kombinacija hrane. Kašice mogu biti malo grublje, sa sitnim komadićima.

Namirnice: jogurt, kiselo mleko, sir, sočivo, grašak, spanać, borovnice, breskva, kajsija, testenina.

4. 9 meseci

Beba može da jede sitno iseckanu, vrlo meku hranu i više obroka dnevno.

Namirnice: riba (dobro kuvana i bez kostiju), pasulj, leblebije, hleb, pirinač, paradajz, paprika, tikva.

5. 10–12 meseci

Beba može da jede skoro sve namirnice koje jede i porodica, ali bez dodatka soli i jakih začina.

Namirnice: jaja (cela), razne vrste mesa, razno povrće, voće, žitarice, sir, jogurt, zdrave masti poput maslinovog ulja.

Važne napomene;

- Nove namirnice uvodite jednu po jednu.

- Hrana treba da bude dobro kuvana i mekana.

- Ne dodavati so, šećer ni jake začine u prvoj godini.

- Izbegavati med, orašaste plodove u komadu i tvrdu hranu koja može izazvati gušenje.